Träningsinspiration

För både tränare och tränande! Klicka bara på någonting i etiketts-molnet, och få en lista på alla relaterade inlägg. För mer specifika sökningar, använd sök-funktionen i menyraden.

1:a kyu 2:a kyu 3:e kyu 4:e kyu 5:e kyu 5minuteromdagen 6:e kyu 7:e kyu 8:e kyu applikation boxning bunkai chinto footwork fotarbete fys gedanbarai grappling gyakuzuki hizageri junzuki kagezuki kata kihon kihon kumite kizamizuki kumite kumite no gata kumite waza kushanku maegeri mawashigeri mits motobu naihanchi nukite otushiuke pads pinan godan pinan godan-1 pinan godan-2 pinan godan-3 pinan godan-4 pinan godan-5 pinan godan-6 pinan godan-17 pinan godan-18 pinan godan-22 pinan godan-23 pinan nidan pinan nidan-1 pinan nidan-2 pinan nidan-3 pinan nidan-8 pinan nidan-9 pinan nidan-10 pinan sandan pinan sandan-1 pinan sandan-2 pinan sandan-3 pinan sandan-4 pinan sandan-5 pinan sandan-6 pinan sandan-7 pinan sandan-8 pinan sandan-16 pinan sandan-17 pinan sandan-18 pinan sandan-19 pinan shodan pinan shodan-1 pinan shodan-2 pinan shodan-3 pinan shodan-4 pinan shodan-5 pinan shodan-10 pinan shodan-11 pinan shodan-16 pinan shodan-18 pinan shodan-22 pinan shodan-23 pinan yondan pinan yondan-1 pinan yondan-2 pinan yondan-3 renraku renraku waza rörlighet seishan Shutouke sotouke sparring taisabaki tillämpning träningspass uchiuke uppvärmning ura mawashigeri ushiro ura mawashigeri yodanuke