Träna hos oss

Här kan du träna karate i en familjär klubb. Vi tränar åldersblandat. Så här kan både dina barn och du träna samtidigt. Beroende på vad vi tränar delar vi upp gruppen.

Vi tränar klassisk Wado.

  • Grundtekniker – kihon – hur de olika rörelserna skall göra för att få kraft
  • Kombinationstekniker – renraku – hur man kombinerar olika rörelser, med kraft och hur man går från en till nästa
  • Partekniker – bestämda anfall och försvar, för att lära sig att parera attacker och sekvenser av attacker
  • Kata – se vår sida om kata det förklarar det mesta – men det är sekvenser av attacker och försvar som skall utföras med kraft, balans, tempo och själ.
  • Fighting – vi tränar den vanliga tävlingsformen för fighting – skinn-touch. D.v.s anfallen skall göras så de ser riktiga ut – men man får bara snudda sin motståndare.

Vi tränar även

  • Självförsvar
  • Motion