Etikett: ushiro ura mawashigeri

  • Kumite waza #2 4:e kyu

    Uke Tori Hidari hamni kamae Hidari hamni kamae Kizamizuki yodan Uchiuke (gyaku) Gyakuzuki yodan Uchiuke (kizami) Vrid kroppen snett utanför ukes gyakuzuki och slå samtidigt uraken yodan med den blockande handen Gyakuzuki chudan (backa något) Ushiro ura mawashigeri yodan

  • Forarbete sparkar

    Variationer med olika fotarbeten genom en stege på marken, för att sen avslutas med olika sparkar https://www.facebook.com/reel/6844569808889105?fs=e&s=TIeQ9V

  • Slag + taisabaki – 2h träning

    Kizamizuki – gyakuzuki från sidan Gedan barai tillämpning

  • Enkel tillämpning ushiro ura mawashi geri

    https://www.facebook.com/reel/1379323459647218?fs=e&s=TIeQ9V Uke håller två stora mitsar, en mot utsidan av sitt främre lår och den andra i huvudhöjd. Tori sparkar lowkick med sitt bakra ben ich sätter tillbaka det bakåt. Direkt på nedstampet, upp och snurra runt med ushiro ura mawashigeri. För att få stabilitet, tänkt på hur höften alignas ovanför stödfotens häl.