-
Chinto
-
Kihon kumite 1
Tori Uke Musubi dachi Musubi dachi Migi hamni kamae (bakåt; OBS! Se till att höger framfot inte glider bakåt utan står kvar) Migi hamni kamae (framåt) Junzuki no tsukomi yodan Flytta snett utåt/bakåt vänster så att huvudet kommer ur slagriktning, och för samtidigt upp höger hand för att skydda huvudet (som en extra säkerhet) Gyakuzuki…
-
1:a kyu
Kihon Kette Junzuki Kette Gyakuzuki no Tsukkomi Nagashizuki Tobikomizuki Ushirogeri Chudan Renraku Waza Maegeri, Mawashigeri, Ushirogeri, Gyakuzuki Surikomi Maegeri, Ushirogeri, Sotouke, Gyakuzuki Kumite Kihongumite 5 Kihongumite 6 Sanbongumite Maegeriuke…
-
Kihongumite 5
https://drive.google.com/file/d/17joRN7it91u-sw4PdYdoaUmeGI6UwBJc/view?usp=sharing