-
Pinan yondan yokogeri applikation
-
Gyaku gedanbarai mot mawashigeri
-
4 * försvar mot sparkar MMA
-
Kumite waza #3 7:e kyu
Uke Tori Hidari hamni kamae Hidari hamni kamae Vänster kizamizuki jodan Flytta kroppen i princip rakt ur anfallslinjen så att man hamnar utanför ukes attack, samtidigt som vänster arm skyddar huvudet (tänk ”dra bak håret på vänster sidan”) och i någon mån hjälper till att styra undan slaget I en fortsatt kontinuerlig rörelse, sänk ner…
-
Slag/sparkkombo chudan/gedan kyokushin/taisabaki
-
Gedan barai applikation
-
Träningspass taikyoko shodan
-
Träning lördag 10/2-2024
-
Gedan barai bunkai
-
Seishan bunkai tre långsamma
