-
Tyson squats
https://www.instagram.com/reel/C–8o3WRnvo/?igsh=cjVoZnI2MXR5eHB1
-
Pass – Taikyoko shodan applikationer
-
Pass kizamizuki/gyakuzuki/mawashigeri/pivot/avstånd
-
Övning fotarbete/taisabaki
https://www.instagram.com/reel/C7et7ZvIvU1/?igsh=bXRmb2cwaHdmcXM4
-
Boxning taisabaki tate seishan daci
https://www.facebook.com/share/r/36B1a7sJrkZimU77/?mibextid=UalRPS
-
Taisabaki 2 st boxning
https://www.facebook.com/reel/686112949807704?fs=e&s=TIeQ9V Första: Uke anfaller med kizamizuki, gyakuzuki båda yodan. Tori blockar första slaget med bakre handen, duckar utanför andra slaget och tar sen snabbt/samtidigt ett litet steg framåt med framfoten och vrider kroppen utanför uke på ukes gyaku-sida. Andra: Uke anfallar kizamizuki, gyakuzuki, kizamizuki alla yodan. Tori blockar första slaget med bakre hand, flyttar huvudet…
-
Sukiuke och hizageri
https://www.facebook.com/reel/294821326434590?fs=e&s=TIeQ9V Uke sparkar maegeri, tori flyttar/blockar sparken med en sukiuke och vrider sig samtidigt utanför sparken; När uke är på väg att landa möter tori med ett knä.