-
Träning lördag 9/3-2024
-
Pinan shodan ude uke + gyakuzuki
https://www.facebook.com/reel/1788609118307180?fs=e&mibextid=UalRPS
-
Träning 231226
-
Kumite waza #5 4:e kyu
Tillämpning på de tre första teknikerna i pinan godan (eller sex första, om man räknar med att köra åt båda håll). Videon är klart intressant att se till slutet (och för alla del även från början, där Ryan Parker förklarar hur man ska tänka kring t ex avstånd och vad man kan tänkas hinna göra…
-
Kumite waza #2 4:e kyu
Uke Tori Hidari hamni kamae Hidari hamni kamae Kizamizuki yodan Uchiuke (gyaku) Gyakuzuki yodan Uchiuke (kizami) Vrid kroppen snett utanför ukes gyakuzuki och slå samtidigt uraken yodan med den blockande handen Gyakuzuki chudan (backa något) Ushiro ura mawashigeri yodan
-
Pinan shodan boxningsbunkai
https://www.facebook.com/reel/317422684447844?fs=e&s=TIeQ9V
-
Pinan yondan bunkai öppning
https://www.facebook.com/reel/824918135851996?fs=e&s=TIeQ9V Uke attackerar med kizamizuki, gyakuzuki yodan. Tori blockar första slaget med bakre handen, flyttar sig åt sidan/utanför andra slaget (och använder samtidigt sin främre hand för att styra undan. Bakre handen tar tag i ukes slaghand, den främre landar ovanpå med armbågen nedåt (tori håller armen som i en shutouke) samtidigt som tori fortsätter…
-
Taisabaki 2 st boxning
https://www.facebook.com/reel/686112949807704?fs=e&s=TIeQ9V Första: Uke anfaller med kizamizuki, gyakuzuki båda yodan. Tori blockar första slaget med bakre handen, duckar utanför andra slaget och tar sen snabbt/samtidigt ett litet steg framåt med framfoten och vrider kroppen utanför uke på ukes gyaku-sida. Andra: Uke anfallar kizamizuki, gyakuzuki, kizamizuki alla yodan. Tori blockar första slaget med bakre hand, flyttar huvudet…
-
Kette gyakuzuki thaiboxning style
https://www.facebook.com/reel/2321282178067754?fs=e&s=TIeQ9V 1. Sparka mawashigeri chudan 2. När benet är på väg tillbaka, så gyakzuku/kagezuki yodan