BUDOKWAI STOCKHOLM KARATE-DO

Etikett: pinan sandan-3

  • Kumite waza 1 5:e kyu

    Tori Uke Hidari hamni kamae Hidari hamni kamae Kizamizuki yodan Block (”gyaku uchiuke”) Gyakuzuki yodan Block (”kizami uchiuke”) – Samtidigt som blocken vrider man sig ur slagriktningen så att man hamnar på ukes sida, så när man kan Gyaku uraken yodan – slag ovanifrån med knuten näves utsida mod huvud Block Slaghanden greppar tag om…

  • Pinan sandan öppning armbågslås

    https://www.facebook.com/share/r/XVyktP9uTtde2oDt/?mibextid=UalRPS

  • Framing

    https://www.facebook.com/share/v/ybFc2ziSucy4RsvV/?mibextid=WC7FNe

  • Intro pinan sandan/naihanchi sandan

    Beskrivningen säger ”naihanchi sandan” men rörelserna passar väldigt väl in på pinan sandan också https://www.facebook.com/share/p/vWCQ3X9CH3VwJXWy/?

  • Pinan sandan dubbelblock

    https://www.facebook.com/share/r/ZvyZv8Qtc4azGHki/?mibextid=WC7FNe

  • Kumite waza #3 5:e kyu

    Uke Tori Mawashigeri chudan Block med armen på samma sida som sparken sträckt rakt nedåt, gyaku-armen stöttar upp, så att man bildar en ”klyka” mellan båda under armarna. Viktigt att hålla armarna så nära kroppen det bara går här! Armen som var sträckt nedåt vrider sig nu uppåt håller fast ukes spark ben underifrån. Samtidigt…

  • Pinan sandan öppning

    Denna video förklaras ur ett kung-fu-perspektiv, men precis samma rörelse finns i början av pinan sandan (samt även i seishan efter första vändning). Vi får se hur samma rörelse kan användas för att hantera en mawashigeri, kombon kizamizuki-gyakuzuki samt i grappling.

  • Pinan sandan ”dubbelblock”

    https://www.facebook.com/reel/648789610659774?fs=e&s=TIeQ9V

  • Pinan sandan bunkai

    https://fb.watch/nzLlbk-90u/ Första delen av denna, som är från någon goju ryu-kata, känns klockren pinan sandan, även om ställningarna är lite annorlunda.

  • Pinan sandan flowdrill

    https://youtu.be/BGvIvKyLanc?si=LSyleRq4SHIZGU16 Detta är en flowdrill som i en enda lång sekvens visar ett antal tänkbara tillämpningar på nästan alla tekniker som fnns i katan.