-
Kyokushin kihon/rentaku drills
https://www.facebook.com/share/r/55HvVzLkbnDA9Yh2/?mibextid=UalRPS Kizami kagezuki sidestep, gyaku kagezuki sidestep, backa kizamizuki, gyakuzuki Surikomi maegeri, surikomi bakåt maegeri, sokutogeri sidan, sokutogeri sidan
-
Pass – Taikyoko shodan applikationer
-
Pass kizamizuki/gyakuzuki/mawashigeri/pivot/avstånd
-
Pass uraken/maetobigeri/sparring
-
Inspirerande pad-work!
https://www.facebook.com/share/v/NEiYib25hzHA7SBj/?mibextid=WC7FNe
-
Träning lördag 9/3-2024
-
Träning 231226
-
Kumite waza #5 4:e kyu
Tillämpning på de tre första teknikerna i pinan godan (eller sex första, om man räknar med att köra åt båda håll). Videon är klart intressant att se till slutet (och för alla del även från början, där Ryan Parker förklarar hur man ska tänka kring t ex avstånd och vad man kan tänkas hinna göra…
-
Kumite waza #2 4:e kyu
Uke Tori Hidari hamni kamae Hidari hamni kamae Kizamizuki jodan Uchiuke (gyaku) Gyakuzuki jodan Uchiuke (kizami) Vrid kroppen snett utanför ukes gyakuzuki och slå samtidigt uraken jodan med den blockande handen Gyakuzuki chudan (backa något) Ushiro ura mawashigeri jodan
-
Pinan yondan bunkai öppning
https://www.facebook.com/reel/824918135851996?fs=e&s=TIeQ9V Uke attackerar med kizamizuki, gyakuzuki yodan. Tori blockar första slaget med bakre handen, flyttar sig åt sidan/utanför andra slaget (och använder samtidigt sin främre hand för att styra undan. Bakre handen tar tag i ukes slaghand, den främre landar ovanpå med armbågen nedåt (tori håller armen som i en shutouke) samtidigt som tori fortsätter…