-
Kosa (one-knuckled fist)
I katan seishan finns en teknik med ”kosa”, d v s en knyten näve med en lederna på antingen pekfingret (som i katan) eller långfingret. Här finns beskrivning på hur man formar en kosa, från Choki Motobus andra bok ”Watashi no Karate-Jutsu”, samt en bild på när Motobu slår med kosa på a makiwara. I…
-
Kumite waza #1 4:e kyu
Uke Tori Hidari hamni kamae Hidari hamni kamae Migi kagizuki Hidari jodanuke Migi gyakuzuki chudan Hidari kagizuki Migi jodanuke Steg fram (foten utanför ukes), migi empi chudan Sätt foten så långt förbi uke som möjligt, gärna på andra sidan benet längst bort, och gör en sotouke (på ukes ”framsida”) som fäller uke Denna är en…