Etikett: 5:e kyu

  • Kumite waza #3 5:e kyu

    Uke Tori Mawashigeri chudan Block med armen på samma sida som sparken sträckt rakt nedåt, gyaku-armen stöttar upp, så att man bildar en ”klyka” mellan båda under armarna. Viktigt att hålla armarna så nära kroppen det bara går här! Armen som var sträckt nedåt vrider sig nu uppåt håller fast ukes spark ben underifrån. Samtidigt…

  • Kumite waza #1 5:e kyu

    Uke Tori Kizamizuki jodan Block med bakre handen Gyakuzuki jodan ”Rulla” med främre handen längs med ukes attack samtidigt som man vrider kroppen ur anfallsriktning och flyttar sig snett utanför uke. Använd handen som styrde undan slaget för att trycka ner armen och göra fältet fritt för det slag (uraken jodan) som man nu gör…

  • Renraku waza #3 5:e kyu

    Tori Uke Yoriashi kizamizuki jodan – Gyakuzuki jodan Backar med händerna som skydd för huvudet Sokutogeri chudan (samma ben som gyaku-handen för att ta in avstånd) Backar (och flyttar ner armar för att skydda magen) MON-GRAD*: Mawashigeri jodan (motsatt ben jämfört med sokutogerin) KYU-GRAD*: Ura mawashigeri jodan (samma ben som sokutogerin) * Avslutande spark är…

  • Kumite waza #5 5:e ky

    Tori Uke Hidari hamni kamae Hidari hamni kamae Kizamizuki jodan Gyakuzuki chudan Backar ett steg Gyaku mawashigeri chudan Landa med benet bakom uke, sätt samtidigt främre armen framför uke (nukite) och fäll sen uke bakåt (o soto otoshi)

  • Kumite waza #4 5:e kyu

    Tori Uke Hidari hamni kamae Hidari hamni kamae Kizamizuki jodan  (block) Gyakuzuki jodan (block) Använd energin som finns i den uppvridna höften (som man står precis när gyakuzukin träffar) för att ta ett steg snett utåt (gyaku) sidan, samtidigt som man sparkar mawashigeri chudan med främre benet (samma som kizamizukin tidigare)  Blocka sparken genom att…

  • Kumite waza #3 5:e kyu

    OBS!! Denna har tidigare varit med som kumite waza för 5:e kyu, men är utbytt mot en annan teknik VT2024. Tori Uke Clinch, en hand bakom ukes nacke (motsvarande ben är närmast uke), en runt den av ukes armar som håller kring toris nacke Clinch, en hand bakom toris nacke (motsvarande ben är närmast tori),…

  • Pinan sandan applikation

    OBS! Denna teknik har tidigare varit med som kumite waza för 5:e kyu. Den är dock utbytt mot en annan teknik VT2024! Denna kumite-övning är tänkt som en övning/tillämpning på pinan sandan teknik 1-3 (eller 4-6, beroende på vilket håll man gör den ifrån). Den allra första delen (block slag mot huvudet, uppercut sidan) är…

  • 5:e kyu

    Kihon waza Tobikomizuki (M)NagashizukiKette junzuki (M)Gyakuzuki no tsukkomiKetta gyakuzuki (M)Sokutogeri (M)Ura mawashigeri Kata Pinan sandan (M) Renraku waza I renraku är motståndaren fiktiv, så på gradering görs dessa utan en fysisk motståndare. På respektive sida finns förklaringar kring hur man ska tänka kring teknikerna, och hur man kan tillämpa dem på en fysisk motståndare. För…

  • Sanbongumite Maegeri Uke 5

    Anfallare Försvarare Yoi (avstånd; så att man kommer att nå den andre med en maegeri) Yoi Fall ut bakåt i hidari hamni kamae Sparka en maegeri med höger ben och sätt ned foten framåt Backa med höger ben Sparka en maegeri med vänster ben och sätt ned foten framåt Backa med vänster ben Sparka en maegeri med höger ben och sätt ned foten…

  • Sanbongumite Maegeri Uke 4

    Anfallare Försvarare Yoi (avstånd; så att man kommer att nå den andre med en maegeri) Yoi Fall ut bakåt i hidari hamni kamae Sparka en maegeri med höger ben och sätt ned foten framåt Backa med vänster ben Sparka en maegeri med vänster ben och sätt ned foten framåt Backa med höger ben Påbörja en…