-
5:e kyu
Kihon M Kette Junzuki Kette Gyakuzuki M Maetobigeri Ura Mawashigeri Renraku Waza M Surikomi Maegeri, Nagashizuki, Mawashigeri, Gyakuzuki M Maegeri, Uraken, Mawashigeri, Gyakuzuki Gyakuzuki Chudan, i steget Jodanzuki Kumite M Ippongumite […]
-
Sanbongumite Maegeri Uke 5
Anfallare Försvarare Yoi (avstånd; så att man kommer att nå den andre med en maegeri) Yoi Fall ut bakåt i hidari hamni kamae Sparka en maegeri med höger ben och sätt ned foten framåt Backa med höger ben Sparka en maegeri med vänster ben och sätt ned foten framåt Backa med vänster ben Sparka en maegeri med höger ben och sätt ned foten […]
-
Sanbongumite Maegeri Uke 4
Anfallare Försvarare Yoi (avstånd; så att man kommer att nå den andre med en maegeri) Yoi Fall ut bakåt i hidari hamni kamae Sparka en maegeri med höger ben och sätt ned foten framåt Backa med vänster ben Sparka en maegeri med vänster ben och sätt ned foten framåt Backa med höger ben Påbörja en […]
-
Ohyogumite 4
Anfallare Försvarare Yoi (avstånd ”en liggande person”) Yoi Fall ut framåt i hidari migi kamae (höger ben fram) Fall ut bakåt i hidari migi kamae (vänster ben bak) Ta ett steg fram och slå en uraken mot högra sidan av motståndarens huvud Blocka slaget genom att ”vika bakåt” höger arm så att axeln/överarm/underarm skyddar sidan […]
-
Ohyogumite 3
Anfallare Försvarare Yoi (avstång ”en liggande person”) Yoi Fall ut framåt i hidari hamni kamae. (vänster ben fram) Fall ut bakåt i hidari migi kamae. (vänster ben bakåt) Ta ett steg fram, slå en junzuki (höger hand) mot huvudet. Ta ett steg bak, blocka slaget (vänster hand) med en uchiuke. (stå kvar) Slå en gyakuzuki […]
-
Ippongumite Chudan 3
Anfallare Försvarare Yoi Yoi Fall ut bakåt i hidari kamae Anfall med höger junzuki mot magen Backa med höger ben och blockera slaget med vänster gedanbarai. Vik snabbt över blockhanden över motståndarens arm/hand och greppa tag om handleden ovanifrån. Håll kvar blocken och slå en höger gyakuzuki mot magen Lägg höger hand på motståndarens högra […]
-
Ippongumite Jodan 3
Anfall Försvar Yoi Yoi Fall i bakåt i hidari kamae Anfall med höger junzuki mot huvud Backa med höger ben och blocka slaget med vänster shutouke Vik ut vänster hand så att den greppar tag ovanifrån på motståndarens underarm. Dra sen motståndaren något nedåt, utåt mot dig genom att vrida din höft bakåt samtidigt som […]
-
Maegeri, Uraken, Mawashigeri, Gyakuzuki
Fall ut i hidari hamni kamae. Sparka en maegeri med bakre benet och sätt ned sparkfoten fram. Slå uraken med främre handen. Sparka en mawashigeri med bakre benet och sätt ned sparkfoten fram. Direkt när foten satts ner, slå ut en gyakuzuki.
-
Uraken
Fall ut i hidari hamni kamae. Ta ett steg fram. Dra ihop armbågen på främre handen något. Slå sen ut med handens ovansida mot motståndarens huvud (handen ska vara knuten). Dra tillbaka handen så att du står i fighting stance. I videon ovan visas en typisk tillämpning på uraken. Det är inte jättevanligt att man […]
-
Surikomi Maegeri, Nagashizuki, Mawashigeri, Gyakuzuki
Fall ut i hidari hamni kamae Flytta den bakre foten förbi den främre. Sparka en maegeri med den fot som nu är längst bak och sätt sen ner den foten fram. Slå en nagashizuki (med främre handen; Man gör dock inte en ”hel” nagashizuki som i kihon utan stannar precis efter själv slaget med kroppen […]