-
Maegeri teknik/fys
https://www.facebook.com/share/r/fHfTydfhxfMkEc2V/?mibextid=WC7FNe 1. Hidari/migi hamni kamse: Sparka med gyaku-ben över en på marken stående mits eller ihopkurade kompis. 2. Dra tillbaka sparken men sätt sen ner sparkbenet på andra sidan hindret. 3. Sparka med andra benet. 4. Sätt inte ner benet, utan kliv tillbaka över hindret. 5. Sparka med första benet igen och sätt tillbaka i…
-
Kumite waza #7 4:e kyu
Denna video visar hur man kan tillämpa den manji uke som dyker upp som en av de allra sista teknikerna i pinan godan.
-
Försvar mot frontkicks
https://fb.watch/nTd9xfr9na/ Först visas en variant där båda står i hidari hamni kamae. Uke sparkar maegeri med främre benet. Tori blockar/styr undan spark med höger uchiuke/otushi (lite beroende på var sparken kommer) så att uke hamnar lite snett med vänster axel mot tori. I videon kontrar tori då med en vänster krok mot huvudet. I andra…