Etikett: fotarbete

  • Enkel övning fotarbete

    https://www.facebook.com/share/r/F6fvgAQxE4VchsNU/?mibextid=UalRPS

  • Boxningsdrillar och fotarbete

    https://www.facebook.com/share/v/YCFKPjbV8riJ4JcZ/?mibextid=WC7FNe

  • Boxning fotarbete fys

    https://fb.watch/ntcTrxkoV7/ Från hidari hamni kamae 1. Kizamizuki (steg fram/steg tillbaks) 2. Gyakuzuki (flytta bak/ut foten något) 3. Steg vänster fram/kizamizuki, steg vänster bak gyakuzuki, steg höger bak/gyakuzuki, steg höger fram/kizamizuki 4. ”Boxers bounce”, hoppa i stance fram och tillbaks kontinuerligt, slå kizamizuki varje gång man är framme. 5. Pivot vänster 90 grader, vänster kizami kagezuki.…

  • Forarbete sparkar

    Variationer med olika fotarbeten genom en stege på marken, för att sen avslutas med olika sparkar https://www.facebook.com/reel/6844569808889105?fs=e&s=TIeQ9V

  • Boxning partner drills

    https://youtu.be/oniL3_MMWuM?si=zXQs_06-k9T5QOgT Bra övningar med kombinationer och fotarbete

  • Footwork drill

    https://www.facebook.com/reel/293340033267666?fs=e&s=TIeQ9V Perfekt för uppvärmning, påminner mycket om taisabaki-övningarna för kumite no gata