Sommarträning

Vårterminen är officellt avslutad, men vi fortsätter köra träna så länge tränare och intresse finns. Det sker dock inte efter något fast schema, utan från gång till gång på våra ordinarie träningsdagar tisdag, torsdag och lördag.

Alla träningar postas i Facebook-gruppen Öppen budoträning Nacka/Värmdö (gå med om du inte redan gjort det!) och länkas sen hit och dyker upp här under så att även de som inte har Facebook kan se.


Nyheter

3 weeks ago

Budokwai Stockholm
Träning tisdag 2/7, 19:15-20:45:fb.me/e/5iNjVw3Kw See MoreSee Less
View on Facebook

4 weeks ago

Budokwai Stockholm
”Finn fem fel” (ok, kanske inte fem, men där är två väldigt tydliga i a f :)) See MoreSee Less
View on Facebook

1 month ago

Budokwai Stockholm
Visdomsord från en av Eddie Herlins amerikanska kishimoto-kollegor.Och det behöver inte ens vara 30 minuter:budokwai.se/traning/5minuteromdagen/ See MoreSee Less
View on Facebook

1 month ago

Budokwai Stockholm
(Approx 2 minute 40 second read)Many believe "traditional karate" is a direct descendant of ancient, battle-tested martial arts. However, the karate popularized and taught in schools and universities in Japan during the early 20th century underwent significant changes with many of the so-called ‘dangerous’ techniques removed..Karate became a way to develop strong bodies, improve character, and help develop strong role models. It evolved into a competitive sport, with practices designed to ensure safety, especially for school children..The majority of karate, as taught today, emphasizes defensive measures. You are trained to block first and follow up with a counter. This method is prevalent in your training, from basics to ‘step-kumite’ practices, to the applications extracted from kata..Traditional karate, then, was never meant to protect you from a real-world assailant or a violent attacker..Let's explore this further..How likely is it that, in the real world, an assailant will attack you empty-handed? Someone intent on taking your valuables or harming you will likely come swiftly and with a weapon..From your very first karate class, you are taught to block. Not only are you trained to block everything, but you are also trained to block and then counter..In 'step-kumite,' blocking first makes sense. However, this is not ideal if attacked with a weapon..The counter-argument is that as you advance, you move on from 'step-kumite' to a more free-sparring scenario. But the emphasis remains on blocking, 'block and counter'. The focus remains on blocking..Traditional karate training isn't designed for real-world encounters. It is for competition and empty-handed practice. Your training teaches you to respond to an attack, not to initiate one..A reaction occurs in response to an action. In reacting, there is a slight delay, but more significantly, there is a thought process to determine the response..When your mind is occupied with playing "catch up”, the correct reaction may not always be the right one..Pre-modern karate was created to respond to real-world civilian violence. The block and counter-attack method of training was not the priority when it was originally conceived..Why? Because, again, in a real-world scenario, you have to be the one to take action. Action is always faster than reaction..Let's introduce the kata..Due to the prevailing philosophy, there is a tendency to perceive every kata application as a defense. When most people demonstrate a movement from kata, there is a response action – a defense. The attacker does a technique, and then you counter. This mindset makes it difficult to understand kata as originally intended..The interpretation of traditional karate-do kata, influenced by a heritage of competition using only empty hands, has greatly hindered our ability to decipher the true message of kata. We have been conditioned to avoid the violent and effective methods contained within..If we alter our perception of kata and consider the real message it tries to give us, we realize that most movements we perform, could actually be attacks, not defenses..In real-world scenarios, knowing the enemy’s intentions is crucial. If they intend us harm, possibly in life-or-death confrontations, in such cases, it is better to act than to react. It is better to cause damage than to try to prevent it..I will leave you with this thought: in my view, traditional karate, as commonly taught, may not be the most effective method for real-world self-defense. The block-and-counter approach can be less practical in scenarios involving real threats. When you analyze and study the application of kata, consider taking the initiative, responding to the threat before any defense, and taking control. Remember, it is faster to initiate action than trying to react to it...Inspired by Rich Stamper Goju-Ryu..#karate #kata #bunkai #dojo #martialarts #karatejutsu #practicalkarate #budo #ikigai #zen #ryukyu #gojuryu See MoreSee Less
View on Facebook

1 month ago

Budokwai Stockholm
Bra uppslutning idag! See MoreSee Less
View on Facebook

1 month ago

Budokwai Stockholm
Sommaravslutning! See MoreSee Less
View on Facebook

1 month ago

Budokwai Stockholm
View on Facebook

2 months ago

Budokwai Stockholm
God eftermiddag!Nu är alla terminens graderingar avklarade, och stort grattis till alla som fixade sina!Men, samtidigt vill vi också passa på att påpeka att det viktigaste är att man hela tiden kämpar och försöker göra saker och ting liiiite bättre än man gjorde förra gången man tränade; Fortsätter man så, så kan man ta precis vilket bälte som helst till slut. Vi tänkte köra en officiell avslutning för terminen nu på lördag; Träning 10:30-11:30, sen fika och lite annat f r o m ca 11:45 tills folk tröttnar. Både aktiva och nära/kära är välkomna, både på träning och efterföljande fika. Framför allt fika-sugna får gärna anmäla sig via detta formulär, så att vi vet ungefär hur mycket fika vi behöver köpa:forms.gle/gSQYYvZDikFNXUHx9Vet av erfarenhet att de där formulären ibland strular lite, kan ni inte fylla i det så svara på detta mail istället om ni tänker komma 🙂I och med avslutningen så är terminens officiella och schemalagda träning slut. Men, som vanligt så fortsätter vi köra träningar "adhoc", och annonsering sker då via vår hemsida, Facebook-sida, klubbens Facebook-grupp samt den öppna gruppen "Budo-träning Nacka/Värmdö". På dessa träningar är givetvis alla välkomna, och det kan även vara ett bra tillfälle att ta med någon som eventuellt är intresserad av att testa på vår träning. Vår egen fb-grupp: www.facebook.com/groups/2745887112211534Öppna gruppen: www.facebook.com/groups/1957053157818333/Så, vi tar tillfället i akt att tacka för den här terminen, det är verkligen ett sant nöje att träffa alla entusiastiska karate-utövare varje vecka, och se hur ni utvecklas! Hoppas träffa så många av er som möjlig på lördag, under sommarens pass, eller senaste när höstterminen drar igång igen 🙂 Och i det senare fallet, ha en riktigt skön sommar!Mvh,Budokwai Stockholms styrelse See MoreSee Less
View on Facebook

2 months ago

Budokwai Stockholm
En mörk dag för klubben See MoreSee Less
View on Facebook

Annonsbild för gräsrotenAnnonsbild för gräsroten

Lämna ett svar