BUDOKWAI STOCKHOLM KARATE-DO

Etikett: empi

  • Träning 250225 naihanchi/Motobu

    värmning; 8:e kyu + Denwood torsoNaihanchi armbåge/urazuki solo 15 min Kaisetsu naihanchi armbåge/urazuki par stor mits 10 minJust because… Kagezuki 100 st små mitsar 25 min Motobu drill#1A: gyaku hamniTori – jam opponents passive handUke kizami kagezuki yodanTori – step -> block -> empi chudan 10 min 35 min Samma sak men med små mitsar,…

  • Pinan yondan/naihanchi mot kagezuki

    https://youtu.be/NRvO1y6cBl4?si=L3gPfKyl75g2WQzH

  • Framing

    https://www.facebook.com/share/v/ybFc2ziSucy4RsvV/?mibextid=WC7FNe

  • Naihanchi empi muay thai

    https://www.facebook.com/share/r/xNr9ykSuqrWWtjrQ/?mibextid=UalRPS

  • Kumite waza #1 4:e kyu

    Uke Tori Hidari hamni kamae Hidari hamni kamae Migi kagizuki Hidari jodanuke Migi gyakuzuki chudan Hidari kagizuki Migi jodanuke Steg fram (foten utanför ukes), migi empi chudan Sätt foten så långt förbi uke som möjligt, gärna på andra sidan benet längst bort, och gör en sotouke (på ukes ”framsida”) som fäller uke Denna är en…

  • Pinan sandan bunkai

    https://www.facebook.com/reel/6632683980155176?fs=e&s=TIeQ9V 1. Vänster – vänster fot 2. Tori går framåt och styr med sin högra hand undan/nedåt/intå ukes vänstra hand 3. Snurra runt och träffa i huvudet med vänster armbåge (katan gör man armbågen i maghöjd)