Etikett: mawashigeri

  • Sportkumite taisabaki

    https://www.facebook.com/share/r/knkwq2d3Ug6tPQFX/?mibextid=UalRPS

  • Kette gyakuzuki thaiboxning style

    https://www.facebook.com/reel/2321282178067754?fs=e&s=TIeQ9V 1. Sparka mawashigeri chudan 2. När benet är på väg tillbaka, så gyakzuku/kagezuki yodan

  • Hikite i thaiboxning

    https://www.facebook.com/reel/647464190705146?fs=e&s=TIeQ9V Slå en kizamizuki. När slaget träffat, vinkla handen så att ”tummen pekar uppåt” (men handen ska givetvis vara knuten), ta tag på insidan av motståndarens guard och dra nedåt. Sparka mawashigeri yodan på den sida som nu är öppen.

  • Forarbete sparkar

    Variationer med olika fotarbeten genom en stege på marken, för att sen avslutas med olika sparkar https://www.facebook.com/reel/6844569808889105?fs=e&s=TIeQ9V

  • Kumite waza #4 5:e kyu

    Tori Uke Hidari hamni kamae Hidari hamni kamae Kizamizuki yodan  (block) Gyakuzuki yodan (block) Använd energin som finns i den uppvridna höften (som man står precis när gyakuzukin träffar) för att ta ett steg snett utåt (gyaku) sidan, samtidigt som man sparkar mawashigeri chudan med främre benet (samma som kizamizukin tidigare)  Blocka sparken genom att…

  • Pinan shodan bunkai morote uke

    Uke sparkar en mawashigeri. Tori fångar genom att flytta sig något åt sidan bort från sparken, greppar tag runt sparkbenet, och sätter sen armbåge mot något lämpligt ställe på det sträckta benet (alternativt slår mot ukes kropp eller huvud. Man skulle också kunna tänka sig lägga till (från pinan shodan) den kommande gedanbarai:en som att…

  • Renraku/kumite

    https://www.facebook.com/reel/829937208533137?fs=e&s=TIeQ9V Börja med att öva block mot mawashigeri chudan genom att lyfta knäet. Se till att ha foten i rak vertikal linje med knäet för att blocken ska vara stark. Efter några blockar, ta ett litet steg inåt sidan, fånga sparken slå slag i magen med den lediga handen, släpp sparken och slå i magen…

  • Slag + taisabaki – 2h träning

    Kizamizuki – gyakuzuki från sidan Gedan barai tillämpning