-
Shutouke flow drill
https://www.facebook.com/reel/1401100533807945?fs=e&s=TIeQ9V Flow drill för shutouke
-
Boxning partner drills
https://youtu.be/oniL3_MMWuM?si=zXQs_06-k9T5QOgT Bra övningar med kombinationer och fotarbete
-
Footwork drill
https://www.facebook.com/reel/293340033267666?fs=e&s=TIeQ9V Perfekt för uppvärmning, påminner mycket om taisabaki-övningarna för kumite no gata
-
Rörlighet – uppvärmning
https://www.facebook.com/reel/1005575034189914?fs=e&s=TIeQ9V
-
Enkel slagövning
https://www.facebook.com/reel/990726198932515?fs=e&s=TIeQ9V