grappling – Budokwai Stockholm

Pinan sandan armlås

(Början av videon): https://www.facebook.com/share/v/FLj3bJE3xqQZLTkV/?

https://www.facebook.com/share/r/TZzWYeioUuiFRnV9/?mibextid=K35XfP

https://www.facebook.com/share/r/dYb4UXj9AFdHNhyS/?mibextid=K35XfP

https://www.facebook.com/share/p/Tj4XTCbnbjTZNoGc/?mibextid=K35XfP

https://www.facebook.com/share/r/MhEjub1iQaHuFiNn/?mibextid=UalRPS

https://www.facebook.com/share/v/gincbo4PhXKixLgc/?mibextid=K35XfP

https://www.facebook.com/share/r/tAMJQv2ab2m6PDhM/?mibextid=WC7FNe 👊

Juji uke (”kryss-block”) för att ta sig loss från någon som håller fast ens arm.

Pinan yondan avslutas med två stycken kake uke. Här är en tillämpning på dem.