6:e kyu


Kihon

Nagashizuki (M)
Sokutogeri fumikomi hiza (M)
Ushirogeri
Gyakuzuki no tsukkomi
Empi (M)

Renraku waza

Maegeri, sukuiuke, gyakuzuki (M)
Maegeri, sokutogeri, gyakuzuki (M)
Maegeri, ushirogeri, gyakuzuki

Kumite

Sanbonkumite jodanuke 1 (M)
Sanbonkumite jodanuke 2
Sanbonkumite sotouke (M)
Sanbonkumite uchiuke
Ohyogumite 2

Kata

Pinan shodan


Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *