Nagashizuki

• Börja från hidarishizentai
• Fall framåt (tänk att någon knuffar dig i ryggen) och stå med vänster ben ännu längre fram (tänk en vinkel på knä/lår på mellan 45-90 grader). Det gör också att man på högerfoten står på främre trampdynan.
• Dra höger höft kraftigt bakåt och utåt åt vänster, så att bakben och kropp flyttas ”ur linjen” samtidigt som man med vänster hand slår ett slag i huvudhöjd. OBS! Slaget ska inte stanna där utan man drar istället snabbt tillbaks handen.
• Flytta in bakre benet/foten ”i linje” i igen, något halvt steg framåt.
• Dra in frambenet något och släpp ner händerna på sidorna igen så att man hamnar i utgångsställning.

Denna teknik har ingen ”automatiskt” skiftning mellan höger/vänster. D v s, så länge man utgår från hidarishizentai kommer man också sluta i hidarishizentai.