Sanbon kumite jodan uke 1


AnfallareFörsvarare
Stå i yoiStå i yoi
Gå ut (bakåt) i hidari kamae
Anfall mot huvud med höger junzukiBacka ett steg med vänster ben, försvar med höger jodanuke
Anfall mot huvud med vänster junzukiBacka ett steg med höger ben, försvar med vänster jodanuke
Anfall mot huvud med höger junzukiBacka ett halv steg med vänster ben och vrid kroppen så att höger axels utsida är riktad mot motståndaren. Dra samtidigt ner vänster hand mot ansikten och skydda/led bort slaget med handens utsidan, samtidigt som höger hand slår en uppercut mot motståndarens haka.
Vrid upp kroppen mot motståndaren igen, ta ett halvt kliv/glid framåt (höger ben först) och rikta samtidigt en empi mot motståndarens bröstkorg (strax under armhålan).

Lämna ett svar