7:e kyu


Kihon

Yodan uke (M)
Gedanbarai (M)
Uchiuke
Sotouke

Kata

Pinan nidan

Renraku Waza

Kizamizuki, gyakuzuki, mawashigeri gedan, mawashigeri chudan (M)
Aioimiashi kizamizuki, kizamizuki, mawashigeri chudan, shuto zuki
Uchiuke, gyakuzuki yodan, mawashigeri gedan, mawashigeri chudan

Kumite

Kumite waza #1 7:e kyu (M)
Kumite waza #2 7:e kyu (M)
Kumite waza #3 7:e kyu

Jiyu kumite

Raka och cirkulera slag mot kroppen. En rond där man turas om att anfall, en rond med fri sparring (men samma regler).


Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *