Teknikerna är tänkta att utföras mot en träningskamrat som står still hidari hamni kamae.
- Utgå själv från hidari hamni kamae.
- Kizamizuki yodan – Främre handen slår mot huvudet.
- Gyakuzuki chudan – Bakre handen slår mot kroppen.
- Mawashigeri gedan – Främre benet sparkar mot insidan av motståndarens främre lår.
- Mawashigeri chudan – Bakre benet sparkar mot motståndarens mage/sida.
- Flytta dig bort från motståndaren, åt något annat håll än det du anföll ifrån.
Några saker att tänka på; Det är upp till dig som anfaller att för varje teknik anpassa avståndet. Det är vare sig troligt eller önskvärt att du kommer kunna stå kvar på exakt samma plats i alla tekniker.