Aioimiashi kizamizuki, kizamizuki, mawashigeri chudan, shuto zuki

Övningen är tänkt att utföras på en träningskamrat som står still i hidari hamni kamae.

• Utfrån hidari hamni kamae.
• Din främre (vänstra hand) sträcker sig fram och kontrollerar motståndarens vänstra, samtidigt som man tar ett steg fram snett ut till höger, och slår mot motståndaren i huvudet med sin högra hand.
• Upprepa slaget med högerhanden.
• Sparka med ditt främre (vänstra) ben mot motståndarens mage.
• Ta ett steg in så att ditt höger ben hamnar bakom (och så nära som möjligt) motståndarens båda ben, samtidigt som din höger arm/hand placeras framför motståndaren. Här har man ett utmärkt läge att välta omkull motståndaren, men vi stannar här.

Tänk på att från och med allra första tekniken, så bör din främre (vänstra i beskrivningen ovan) hand hela tiden kontrollera motståndarens motsvarande arm/hand.