Denna övning är tänkt att utföras mot en stillastående träningskamrat, som utgår från migi hanmi kamae.
- Utgå från hidare hanmi kamae.
- Använd din främre (vänstra) hand för att slå undan motståndarens guard (börja utifrån och slå aningen snett nedåt för att få bättre utrymme för nästa teknik).
- Bakre (högra) handen slår mot motståndarens huvud.
- Främre (vänstra) benet sparkar mot insidan av motståndarens främre ben.
- Bakre (högra) benet sparkar mot sidan av motståndarens mage.
Tänk på att du själv kan behöva justera för avstånd och vinklar under teknikkombinationens gång.