Sveriges trevligaste karateklubb?
Börja i så fall träna hos Budokwai, där disciplin möter mångsidighet! Här får du uppleva en tuff och praktiskt träning i en uppmuntrande miljö. Du kommer bli starkare, självsäkrare och skickligare, allt i en välkomnande och trygg miljö. Här behöver du aldrig oroa dig för något utan kan bara fokusera på att bli en bättre version av dig själv!
Vi kör också kör de flesta av passen ålders-och könsblandat, så det går bra träna samtidigt som sina barn (vilket många gör).
Följande tider och åldersindelning gäller:
Tisdag och torsdag
17:00-18:00: Knattar 7-9 år (OBS! Enbart tisdagar)
18:00-19:00; Nybörjare (t o m 6:e kyu), 10+
19:15-20:45: Fortsättare, 10+
Lördagar
10:30-12:30: Alla nivåer 10+, 10:30-12:30.
För mer info om vår träning läs mer här!
Nyheter
God eftermiddag,![]()
![]()
Innehåll i detta inlägg:![]()
![]()
1. Terminsstarter för alla grupper![]()
2. Läger med Johannes Regell![]()
3. Budokwais kalender![]()
4. Medlemsundersökning![]()
![]()
Då kör vi…![]()
![]()
1. Terminsstart för alla grupper![]()
![]()
Terminen är nu igång med träning enligt samma tider som i höstas. Vill igen passa på att slå ett extra slag (det är ju ändå det vi ofta göra på träningarna… ;)) för att alla föräldrar till barn som flyttat upp från knattegruppen till den ordinarie gruppen kommer med och testar att träna några gånger! ![]()
![]()
Faktum är att de flesta vuxna i klubben en gång börjat träna med sina barn. Det finns undantag från detta, och med några enstaka undantag tränar också barnen kvar. Karaten som träningsform är otroligt anpassningsbar för i princip vilka som helst krämpor och ursäkter man annars har, så prova hoppa in på mattan 🙂![]()
![]()
Knattegruppen drar igång sin träning den 21:a januari, 17-18 på tisdagar precis som förra året. Nytt för i år är att vi höjer intagningsåldern till 7 år. Det innebär att alla som tränat med gruppen tidigare kommer kunna fortsätta, men att vi får ett lite tajtare åldersspann i gruppen som vi hoppas kommer att göra att träningen blir ännu bättre. ![]()
![]()
2. Läger med Johannes Regell![]()
![]()
Lördagen den 8:e februari kör vi ett miniläger med Johannes Regell från Kissaki Kai Sverige som instruktör. Johannes kör en mycket traditionell (och samtidigt väldigt praktiskt inriktad) version av karate som påminner mycket om hur det tränades på Okinawa innan karaten "exporterades" till det japanska fastlandet. ![]()
![]()
Kostar ingenting för klubbmedlemmar, länk till anmälan finns i kommentarerna!![]()
![]()
3. Budokwais kalender ![]()
![]()
Budokwai har en publik kalender som man kan prenumerera på, den hittar ni här: budokwai.se/foreningen/kalender/ Den stämmer för det mesta, men är det något som ni tycker verkar underligt, hör gärna av er! 🙂![]()
![]()
4. Medlemsundersökning![]()
![]()
I början av varje år brukar vi göra en medlemsundersökning för att försöka känna av stämningen i klubben. Vi är supertacksamma om så många som möjligt fyller i denna så att vi får möjlighet att fortsätta förbättra och utveckla verksamheten! Om det är någon av er som får detta mail som inte längre tränar med oss får ni hemskt gärna också svara, er input är också viktig. ![]()
![]()
Länk till enkäten: forms.gle/opqaU2CZsrdaXMjC6
God fortsättning på er alla!![]()
![]()
Vi smyger igång terminen denna vecka med träningen (obs, enbart grupperna 10+, ej knattegrupp) enligt ordinarie schema f r o m imorgon torsdag 9:e januari klockan 18. Skriver "smyger", eftersom vi inte gått ut med några utskick om nybörjarintag o s v, men det kommer under de närmaste veckorna. Men, är det någon som är sugen på att börja testa redan nu är det fritt fram! Framför allt ni som har barn som precis flyttat upp till gruppen 10+ har allt att vinna på att upptäcka denna fantastiska träningsform!![]()
![]()
OBS! Återkommer om terminsstart för knattegruppen. ![]()
![]()
Passar samtidigt på att annonsera för ett endagsläger lördagen den 8:e februari. Då kommer Johannes Regell från Kissaki Kai Sverige hit och kör en genomgång på deras system. Det är väldigt intressant på flera sätt, inte minst i hur likt det är hur man ursprungligen tränade karate på Okinawa. Johannes har t ex enbart en enda kata som han anser att han behärskar (Passai) och som han baserar all undervisning på. ![]()
![]()
En annan skillnad är att man i Kissaki Kai inte har några typiska stil-element; Istället utgår allt från vad man kallar "rules of combat", och vad som än gör att man löser en viss typ attack enligt Kissaki Kais principer är en accepterad teknik. ![]()
![]()
Lägret är som vanligt gratis, men anmäl er gärna så att vi vet hur många som kommer!![]()
![]()
forms.gle/8ayAuASY9Hqs9pgs9![]()
![]()
Det är också öppet för icke-klubbmedlemmar, så har man någon kampsportsintresserad som tränar med någon annan klubb får ni gärna bjuda in dem också. ![]()
![]()
Nu ser vi fram emot en riktigt fin fortsatt vinter och kommande vår!![]()
![]()
Mvh,![]()
Budokwai Stockholms styrelse
Träning som vanligt imorgon lördag, 10:30-12:30![]()
![]()
www.facebook.com/share/Viid3yoPkzDVf7No/?mibextid=wwXIfr
This content isn’t available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.
Träning ikväll för alla, 19:15-20:45![]()
![]()
www.facebook.com/share/43i1hZxb5mP649Hy/?mibextid=wwXIfr
This content isn’t available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.
Lite bilder från KM (fler kommer allt eftersom, vill någon vara med och plocka fram fler framför allt från video-upptagningar, hojta till!)
Vi kör träning enligt ordinarie schema idag, d v s 18-19 samt 19:15-20:45.![]()
![]()
Välkomna alla som vill, och passa gärna på att ta med någon ni tycker borde provträna!
Så var terminens graderingar avklarade, och det med den äran! Väldigt kul att se hur folk verkligen toppar sig till just graderingen och då kan leverera det där lilla extra. ![]()
![]()
Denna termins graderingar var dessutom lite tuffare än tidigare; Numera innehåller alla graderingar en obligatorisk (och mycket intensiv) uppvärmning samt en ren fysdel. För till exempel 6:e kyu innebär det totalt 20 minuter extra graderingstid som verkligen testar både fysisk och mental styrka. Förutom det så är även jiyu kumite-delen klart mer omfattande än tidigare.![]()
![]()
Så, stort grattis till alla som tog sig igenom detta!![]()
![]()
Imorgon lördag är det klubbmästerskap/avslutning. Glöm inte anmäla dig även om du ”bara” kommer dit som publik, så vi vet hur mycket pizza/fika vi ska köpa! (länk i kommentarerna)![]()
![]()
För den som vill testa sitt nya bälte, testa att träna karate (många av våra nyexaminerade har ju föräldrar i exakt rätt ålder för stt börja träna karate!) eller helt enkelt bara träna, så kommer vi förhoppningsvis erbjuda en del pass även nästa vecka och under jullovet. För att hålla koll på dessa, se länken till ”Öppen träning budo Nacka/Värmdö” (i kommentaterna).![]()
![]()
Om inte annat, god jul och gott nytt år!
God förmiddag och hoppas alla haft en fin helg!![]()
![]()
Denna vecka är det dags för graderingar samt terminsavslut. Det innebär följande:![]()
![]()
Tisdag 10/12: Eftersom ingen är anmäld för gradering till någon av de grader som varit planerade för denna dag (till 5:e kyu/mon och uppåt), så gör vi träning som vanligt 18:00-19:00 och 19:15-20:45. ![]()
![]()
Torsdag 12/12: Ingen ordinarie träning, istället blir det gradering hela kvällen! Graderingen för alla som ska till 8:e mon/kyu börjar klockan 18:00. Preliminär starttider sen (tidigast):![]()
![]()
19:00: 7:e mon/kyu ![]()
20:00: 6:e mon/kyu![]()
![]()
Kom gärna förbi och titta även om ni inte ska gradera! Info graderingar, inklusive allt innehåll hittar ni här: www.budokwai.se/traning/onlinetraning/ Är det något som är oklart, fråga gärna! Vi försöker givetvis se till att all info som står på hemsidan är korrekt, men ibland missar man något 🙂![]()
![]()
Lördag 14/12: Ingen ordinarie träning. Istället blir det klubbmästerskap och terminsavslut där klubben bjuder på pizza och fika.![]()
![]()
OBS! Anmäl er här även om ni inte tänkt tävla! forms.gle/aCudHzrZWbJixWX2A Annars riskerar ni att bli utan pizza och fika 🙂 Det är fortfarande relativt få anmälda både som publik och tävlande. ![]()
![]()
Veckan därpå är det ingen träning enligt officiellt schema, men sannolikt kommer det ordnas träningar ändå. I så fall kör vi förmodligen alla grupper (minus knattegruppen) tillsammans. Dessa pass kan också vara ett bra tillfälle att ta med någon som vill provträna, inte minst om man är icke-karate-utövande förälder till något barn i klubben 😉 ![]()
![]()
Denna typ av träningstillfällen kommer annonseras via Facebook-gruppen "Öppen träning budo Nacka/Värmdö" samt på vår hemsida. ![]()
![]()
Ha en fortsatt fin juluppladdning och hoppas se så många som möjligt av er på graderingar, avslut och träningar i veckan!![]()
![]()
Mvh,![]()
Budokwai Stockholms styrelse
God förmiddag!![]()
![]()
Här kommer en påminnelse om anmälan till både gradering (10/12, 5+ mon/kyu respektive 12/12, 6-8 mon/kyu) samt avslutning/klubbmästerskap (14/12). Båda är givetvis frivilliga, men vi behöver veta för att: ![]()
![]()
– vid gradering veta vilka grader vi behöver schemalägga gradering för, samt vilka bälten vi bör ha redo för de som lyckas. Ni anmäler er här:![]()
![]()
budokwai.se/anmalan-traning/nasta-gradering/![]()
![]()
– vid avslutning/km veta hur mycket fika/pizza vi ska köpa, samt hur klassindelning för tävlingen ska se ut. Just nu är det väldigt få anmälda både till km (så man har chans att ta en framskjuten placering enbart genom att ställa upp! :)) och som publik. Ni anmäler er här: forms.gle/Xvh4Pb9BqURKJD5P6 ![]()
![]()
Avslutning/km 14/12 blir för övrigt terminens sista officiella sammankomst, men sannolikt sker träningen ändå efterföljande vecka. Vi brukar annonsera dem via fb-gruppen "Öppen träning budo Nacka/Värmdö", samt på hemsidan. ![]()
![]()
Ha en fortsatt fin vecka!![]()
![]()
Mvh,![]()
Budokwai Stockholms styrelse
Anmälan klubbmästerskap/ht-avslutning 14:e december 2024
forms.gle
Lördagen den 14:e december kör vi ett kombinerat klubbmästerskap och avslutning. Vi kommer tävla i både kata och kumite och siktar på att ha uppdelningen ungdom/vuxna/kön/kata/kumite. Exakt sch…
This content isn’t available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.
Idag var det en överväldigande andel tränande som har 6:e mon/kyu, och graderingen är ju snart… så vi plockade enbart saker från graderingsprogrammet för 6:e mon/kyu.![]()
![]()
Här kan man se Yann och Jimmi demonstrera parteknik nummer 3, som är det försvar mot olikan typet av raka sparkar baserat på en sektion av pinan shodan. Kan ni se var i katan detta sker?
God förmiddag,![]()
![]()
Terminen är redan (långt) mer än halvvägs och det börjar närma sig både gradering och avslutning/klubbmästerskap. Tiden går fort när man har roligt!![]()
![]()
1. Gradering (OBS! Denna info gäller ej knattegruppen, där får ni information på träningen)![]()
![]()
Vi erbjuder vanligtvis en provgradering vid ett tillfälle ett par veckor innan den ordinarie graderingen, för att man ska få möjlighet att på riktigt känna var man befinner sig kunskapsmässigt, och eventuellt få saker som man måste få till på den ordinarie graderingen. Tidigare kommunicerat datum för provgradering var 23/11 nu på lördag, men det kommer att skjutas upp till lördagen därpå, 30/11. ![]()
![]()
För att vi ska kunna planera provgraderingen och den riktiga graderingen så är det viktigt att ni som vill prova anmäler er (obs, ej bindande). Det gör man på anmälningslänken på denna sida:![]()
![]()
budokwai.se/anmalan-traning/nasta-gradering/![]()
![]()
De ordinarie graderingarna går sen av stapeln tisdagen 10/12 (till grönt, blått, brunt) och torsdagen den 12/12 (rött, gult, orange). ![]()
![]()
2. Klubbmästerskap/terminsavslutning![]()
![]()
I år kör vi kombinerat klubbmästerskap och terminsavslutning lördagen den 14/12. Upplägget är att vi kör klubbmästerskapet först vid 10:30, och när det är klart så blir det pizza/fika. Vi kommer att tävla i både kata och kumite. Exakt klass/åldersuppdelning får vi göra när vi fått in anmälningarna. Det gör givetvis också att inte heller denna anmälan är bindande, känns det inte bra när det är dags så är det bara att avstå. ![]()
![]()
OBS! Viktigt att ALLA som kommer på km/avslutning anmäler sig, även om man är där enbart som publik, så att vi har rätt mängd fika/pizza 🙂![]()
![]()
Så, in och anmäl er här! forms.gle/yHipHQstKaQsB1LX9![]()
![]()
Ha en fortsatt fin vecka!![]()
![]()
Mvh,![]()
Budokwai Stockholms styrelse
Anmälan klubbmästerskap/ht-avslutning 14:e december 2024
forms.gle
Lördagen den 14:e december kör vi ett kombinerat klubbmästerskap och avslutning. Vi kommer tävla i både kata och kumite och siktar på att ha uppdelningen ungdom/vuxna/kön/kata/kumite. Exakt sch…
Eftersom denna är med på alla graderingar numera;![]()
![]()
www.facebook.com/share/r/HgboF7eS9dcZt9YL/?mibextid=UalRPS
This content isn’t available right now
When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted.
Lämna ett svar
Du måste vara inloggad för att publicera en kommentar.