Sveriges trevligaste karateklubb?

Börja i så fall träna hos Budokwai, där disciplin möter mångsidighet! Här får du uppleva en tuff och praktiskt träning i en uppmuntrande miljö. Du kommer bli starkare, självsäkrare och skickligare, allt i en välkomnande och trygg miljö. Här behöver du aldrig oroa dig för något utan kan bara fokusera på att bli en bättre version av dig själv!

Vi kör också kör de flesta av passen ålders-och könsblandat, så det går bra träna samtidigt som sina barn (vilket många gör).

Följande tider och åldersindelning gäller:

Tisdag och torsdag
17:00-18:00: Knattar 7-9 år (OBS! Enbart tisdagar)
18:00-19:00; Nybörjare (t o m 6:e kyu), 10+
19:15-20:45: Fortsättare, 10+

Lördagar
10:30-12:30: Alla nivåer 10+, 10:30-12:30.

För mer info om vår träning läs mer här!

Nyheter

2 weeks ago

Budokwai Stockholm
Man vet att det varit en lyckat pass när man efteråt upptäcker att man har någons blod på dräkten utan att förstå hur det hamnat där 🥷Mycket bra kämpat idag alla, och kul att så många kom trots kort varsel! 👊 See MoreSee Less
View on Facebook

2 weeks ago

Budokwai Stockholm
Bättre sent än tidigt! Eller, visst är det väl så det klassiska talesättet lyder…? I vilket fall, vi kör träning som vanligt imorgon 10:30-12:30:www.facebook.com/groups/1957053157818333/permalink/2767753153414992/?app=fbl See MoreSee Less
View on Facebook

2 weeks ago

Budokwai Stockholm
Vi har haft lite fler graderingar och har nu ett ganska stort antal med med 8:e mon/kyu, samt 3 respektive till 7:e mon/kyu och 6:e mon/kyu. Alla fastnade tyvärr inte på bild, men det ligger ju möjligen till viss del i kampkonstens natur.”I slutet på terminen på ninjaskolan:Professorn: ”Jag såg dig inte på din examen igår!”Eleven: ”Tack professorn!”I vilket fall, alla, synliga eller ej, gjorde mycket bra ifrån sig och det är sannerligen en fröjd att se hur alla verkar bita ihop och fokusera under graderingen, och vilka framsteg som görs över tid! Det sistnämnda är framför allt det viktigaste. Fortsätt kämpa! See MoreSee Less
View on Facebook

3 weeks ago

Budokwai Stockholm
Idag var det gradering för de som skulle till 5:e mon/kyu, kombinerat med avslutning. Vi var lite dåliga på att ta kort, och fick dessutom besked av pizzerian som skulle ordna lunch att deras pizzaugn gått sönder 🙂 Men, både gradering och mat löste sig ändå galant! Tyvärr togs inte de sedvanliga bilderna på nygraderade framför klubbflaggan, men vi kör på lite screenshots från den mycket underhållande sparringdelen istället! See MoreSee Less
View on Facebook

2 months ago

Budokwai Stockholm
God eftermiddag,Det börjar ju så smått närma sig gradering för den som är upplagd för det. För att vi ska kunna planera runt detta så önskar vi att alla som planerar att gradera anmäler sig via detta formulär:forms.gle/aceiLcJbdj8KAND9AAnmälan är givetvis inte bindande, men vi är såklart jättetacksamma ändå om ni meddelar ändrade planer. Preliminära datum för gradering (för 10+, 7-9-gruppen har ett eget schema):Provgradering för den som vill, lördag 17/5 – Det är ordinarie träning som vanligt, men halva mattan kommer användas för provgradering. Exakta tider avgörs av vilka som anmäler sig. Tisdag 3:e juni: För de som ska till grönt/blått/bruntTorsdag 5:e juni: För de som ska till rött/gult/orangeFör mer info om gradering, utgå härifrån och klicka er framåt 🙂 Här finns lite allmän info om gradering, samt givetvis länk till graderingsprogrammet. budokwai.se/anmalan-traning/nasta-gradering/ Som bonus, och som lite uppföljning på förra mailet där vi beskrev klubbens träningstänk, skickar vi med en träningsmatris signerad Leigh Simms, som kan vara bra att ha med sig i bakhuvudet om man vill optimera sin karateträning. Nu kör Leigh Simms en lite mer självförsvarsinriktad karate än vi, men konceptuellt så funkar det ändå; Man kan alltid hitta något att jobba med oavsett om man är själv eller i grupp, och om man har möjlighet att träna teori eller praktik. Den som läser nog ser att "stretching" saknas, men gissningsvis ingår det i "supplemental fitness". Och om inte , så kan man lägga in det i valfri ruta för praktiskt soloträning 🙂image.pngHa det fint!Mvh,Budokwai Stockholms styrelse See MoreSee Less
View on Facebook

2 months ago

Budokwai Stockholm
På passet igår dök frågan upp om ”höjden” på våran yodanukes jämfört med många andra stilar. Som med mycket annat kan man på grund av oklart källägr bara göra kvalificerade gissningar om varför.Här är den förklaring i lite mer utförlig form som refererades till på passet, från Chris Denwoods bok ”Naihanchi kata – The seed of shurite karate”.Det är i övrigt en bokserie (finns två, en tredje är på gång) som rekommenderas starkt till den tålmodige och intresserade. Ca 500 sidor totalt om (i princip) BARA naihanchi. See MoreSee Less
View on Facebook

2 months ago

Budokwai Stockholm
Naihanchi och seishan är förmodligen de wado-kator som kan vara klurigast att försöka förstå hur man ska extrahera applikationer från. Här finns en mycket pedagogisk video från Ryan Parker där han visar har man kan tänka kring naihanchi för att snabbt och enkelt få fram användbara applikationer (som också väl matchar med wadons principer): See MoreSee Less
View on Facebook

2 months ago

Budokwai Stockholm
AJ van Dyjk kommer helgen den 17-19:e oktober, det blir ett toppenläger! See MoreSee Less
View on Facebook

Annonsbild för gräsroten

Lämna ett svar