BUDOKWAI STOCKHOLM KARATE-DO

Kategori: Okategoriserade

  • Sanbon kumite uchiuke

    OBS! Rubriken på YouTube-videon är fel, och visar i själva verket just sanbon kumite uchiuke. Anfallare Försvarare Stå i yoi Stå i yoi Fall ut (bakåt) i hidari kamae Anfall mot mage med höger junzuki Backa med vänster fot och blocka slaget med höger uchiuke Anfall mot mage med vänster junzuki Backa med höger fot…

  • Sanbon kumite sotouke

    OBS! Denna video har fel rubrik på YouTube och visar just Sanbon kumite sotouke. Anfallare Försvarare Stå i yoi Stå i yoi Fall ut (backåt) i hidari kamae Anfall mot mage med höger junzuki Backa med vänster ben, blocka slaget med höger sotouke Anfall mot mage med vänster junzuki Backa med höger ben, blocka slaget…

  • Sanbonkumite jodanuke 2

    Anfallare Försvarare Stå i yoi Stå i yoi Fall ut (bakåt) i hidari kamae Anfall mot huvud med höger junzuki Backa med höger ben, blocka med vänster yodanuke Anfall mot huvud med vänster junzuki Backa med vänster ben, blocka med höger yodanuke Anfall mot huvud med höger junzuki Flytta högerfoten in mot vänster, men istället…

  • Empi

    ”Empi” betyder ”armbåge” på japanska. Det finns massor av varianter. En empi i kihon går till enligt följande: Fall ut i hidari kamae. Ta ett steg framåt Istället för att som vanligt dra den hand som varit främst mot höften, håll istället kvar armen, öppna handen och böj armbågen så att handflatan pekar mot din…

  • Sanbon kumite jodan uke 1

    Anfallare Försvarare Stå i yoi Stå i yoi Gå ut (bakåt) i hidari kamae Anfall mot huvud med höger junzuki Backa ett steg med vänster ben, försvar med höger jodanuke Anfall mot huvud med vänster junzuki Backa ett steg med höger ben, försvar med vänster jodanuke Anfall mot huvud med höger junzuki Backa ett halv…

  • Jodanuke

    Utgå från hidari kamae Börja ta ett steg framåt och dra främre handen mot bröstkorgen Börja skjut fram bakre hand mitt framför kroppen, fortfarande med vinkel på armbågen, och ”slå” rakt uppåt (framsidan på armen/handen vriden framåt). När handen passerat ansiktet vrider man armbågen snett utåt/uppåt så att underarmens insida riktas framåt. Stanna rörelsen när…

  • Maegeri, ushirogeri, gyakuzuki

    Utgå från hidari hanmi kamae. Gör en maegeri med bakre benet och sätt ned foten framåt. Gör en ushirogeri med det som nu är bakre benet och sätt sen ner foten framåt. Slå en gyakuzuki direkt.

  • Maegeri, sokutogeri, gyakuzuki

    Utgå från hidari hanmi kamae. Gör en maegeri med bakre benet och sätt ned foten framåt. Gör en sokutogeri med det som nu är bakre benet och sätt sen ner foten framåt. Slå en gyakuzuki direkt.

  • Maegeri, sukuiuke, gyakuzuki

    Utgå från hidari hanmi kamae Sparka en maegeri med bakre benet och sätt ner foten framåt. Gör en sukuiuke direkt, använde främre handen som blockande (utan att ta något steg fram). Gör en gyakuzuki direkt, utan att ta något steg fram.

  • Sukuiuke

    Videon här är inte helt representativ för hur vi övar denna teknik i kihon-utförande klubben, men den bästa jag kunnat hitta innan vi spelat in eget material. Finns bättre versioner av den i lite mer tillämpat utförande i en del sanbongumite maegeriuke. Utgå från hidari kamae. När man går framåt drar man främre handen bakåt…