BUDOKWAI STOCKHOLM KARATE-DO

Kategori: Okategoriserade

  • Kette junzuki

    Fall ut i hidari kamae Sparka en maegeri med bakre benet och sätt ned foten fram Slå en junzuki

  • Pinan sandan

    Denna beskrivning är inte tänkt att vara en fullständig beskrivning på hur man utför vare sig katan eller dessa bunkaier, utan mer som en minneshjälp och komplettering för den träning som sker på instruktörsledda lektioner. Gemensam info för alla kator hittar du här. Nummer Teknik Applikations-länk 1 shomen neko ashi dachi/hidari sotouke pinan sandan-1 2…

  • Pinan nidan

    Denna beskrivning är inte tänkt att vara en fullständig beskrivning på hur man utför vare sig katan eller dessa bunkaier, utan mer som en minneshjälp och komplettering för den träning som sker på instruktörsledda lektioner. Gemensam info för alla kator hittar du här. Nummer i bilden Tekniken/teknikernas namn Applikations-länk 1 Hidare mahamni neko ashi dachi…

  • Pinan shodan

    Denna beskrivning är inte tänkt att vara en fullständig beskrivning på hur man utför vare sig katan eller dessa bunkaier, utan mer som en minneshjälp och komplettering för den träning som sker på instruktörsledda lektioner. Gemensam info för alla kator hittar du här. Nummer i bilden Teknikens/teknikernas namn Applikations-länk 1 Masuba dachi -> rei ->…

  • Ohyogumite 2

    Anfallare Försvarare Stå i yoi på ett avstånd som ungefär motsvarar din egen längd Stå i yoi Fall ut framåt i migi hanmi kamae Fall ut bakåt i hidari hanmi kamae Glid framåt med höger fot och slå en vänster gyakuzuki mot motståndarens huvud Luta något bakåt och blocka slaget med en vänster uchiuke Svep…

  • Ohyogumite 1

    Anfallare Försvarare Stå i yoi på ett avstånd som ungefär motsvarar din egen längd Stå i yoi Fall ut framåt i hidari hamni kamae Fall ut bakåt i hidari hamni kamae Gå fram med höger ben och slå en höger junzuki mot motståndarens huvud Backa med vänster ben och blocka slaget med höger uchiuke Slå…

  • Sanbongumite maegeri uke 2

    Anfallare Försvarare Stå i yoi på sparklängds avstånd Stå i yoi Fall ut bakåt i hidari hamni kamae Sparka maegeri med höger ben och sätt ned foten framåt Backa (i fighting stance) med höger ben ett steg bakåt Sparka maegeri med vänster ben och sätt ned foten framåt Backa med vänster ben ett steg bakåt…

  • Sanbongumite maegeri uke 1

    Anfallare Försvarare Stå i yoi på sparklängds avstånd Stå i yoi Fall ut bakåt i hidari hamni kamae Sparka maegeri med höger ben och sätt ned foten framåt Backa (i fighting stance) med vänster ben ett steg bakåt Sparka maegeri med vänster ben och sätt ned foten framåt Backa med höger ben ett steg bakåt…

  • Ippongumite chudan 2

    Anfallare Försvarare Stå i yoi (armlängds avstånd) Stå i yoi Fall ut bakåt i hidari kamae Anfall mot mage med höger junzuki Backa med höger ben och blocka slaget med en sotouke med vänster arm. Håll kvar blocken, slå en gyakuzuki med höger hand mot motståndarens huvud.

  • Ippongumite jodan 2

    Anfallare Försvarare Stå i yoi (armlängs avstånd) Stå i yoi Fall ut bakåt i hidari kamae Anfall med höger junzuki mot huvud Backa med höger ben och gör en jodanuke med höger arm (OBS! Vanligtvis gör man jodanuke med samma arm som det ben som är fram, men inte här) Håll kvar blocken och sparka…