Sanbongumite maegeri uke 2


AnfallareFörsvarare
Stå i yoi på sparklängds avståndStå i yoi
Fall ut bakåt i hidari hamni kamae
Sparka maegeri med höger ben och sätt ned foten framåtBacka (i fighting stance) med höger ben ett steg bakåt
Sparka maegeri med vänster ben och sätt ned foten framåtBacka med vänster ben ett steg bakåt
Sparka maegeri med höger benBack ett steg med höger ben, sätt när foten snett bakåt åt vänster (för att något komma ur anfallslinjen) och använd vänster hand för att svepa undan sparken (sukuiuke)
Slå en gyakuzuki med höger hand mot motståndarens mage/sida

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *