Kihon kumite 1


ToriUke
Musubi dachiMusubi dachi
Migi hamni kamae (bakåt; OBS! Se till att höger framfot inte glider bakåt utan står kvar)Migi hamni kamae (framåt)
Junzuki no tsukomi yodan
Flytta snett utåt/bakåt vänster så att huvudet kommer ur slagriktning, och för samtidigt upp höger hand för att skydda huvudet (som en extra säkerhet)
Gyakuzuki no tsukomi chudan
Vrid, med bakre benet som ”axel”, undan kroppen så att slaget går förbi, samtidigt som höger arm faller ner och skyddar magen (som en extra säkerhet); I samma vridande rörelse så slår man också en uppercut mot ukes mage.
Migi hamni kamaeMigi hamni kamae
Res uppRes upp
Tillbaka till den ursprunglia musubi dachiTillbaka till den ursprungliga musubi dachi

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *