-
Kumite waza #4 5:e kyu
Tori Uke Hidari hamni kamae Hidari hamni kamae Kizamizuki jodan (block) Gyakuzuki jodan (block) Använd energin som finns i den uppvridna höften (som man står precis när gyakuzukin träffar) för att ta ett steg snett utåt (gyaku) sidan, samtidigt som man sparkar mawashigeri chudan med främre benet (samma som kizamizukin tidigare) Blocka sparken genom att…
-
Kumite waza #3 5:e kyu
OBS!! Denna har tidigare varit med som kumite waza för 5:e kyu, men är utbytt mot en annan teknik VT2024. Tori Uke Clinch, en hand bakom ukes nacke (motsvarande ben är närmast uke), en runt den av ukes armar som håller kring toris nacke Clinch, en hand bakom toris nacke (motsvarande ben är närmast tori),…
-
Kumite waza #2 5:e kyu
-
Pinan sandan applikation
OBS! Denna teknik har tidigare varit med som kumite waza för 5:e kyu. Den är dock utbytt mot en annan teknik VT2024! Denna kumite-övning är tänkt som en övning/tillämpning på pinan sandan teknik 1-3 (eller 4-6, beroende på vilket håll man gör den ifrån). Den allra första delen (block slag mot huvudet, uppercut sidan) är…
-
Kumite-övning med fokus på avstånd in/ut
https://youtu.be/zbO0ICFNza0?si=yDXp249lvd_uDmRH Chinzo Machida visar och förklarar hur man utnyttjar karatens principer även i t ex MMA och hela tiden försöker jobba in snabbt, ut snabbt, se motståndarens reaktion och eventuellt gå in snabbt igen. I videon så används också en kette junzuki till det senare, d v s att gå in snabbt igen efter att…
-
Boxning partner drills
-
Footwork drill
-
Taisabaki i boxning
-
Renraku/kumite
https://www.facebook.com/reel/829937208533137?fs=e&s=TIeQ9V Börja med att öva block mot mawashigeri chudan genom att lyfta knäet. Se till att ha foten i rak vertikal linje med knäet för att blocken ska vara stark. Efter några blockar, ta ett litet steg inåt sidan, fånga sparken slå slag i magen med den lediga handen, släpp sparken och slå i magen…
-
Mits kombination