6:e kyu


Kihon waza

Shutouke (M)
Sukiuke (M)
Hizageri (M)
Junzuki no tsukomi
Kette junzuki
Kette gyakuzuki

Kata

Pinan shodan

Renraku waza

Kizamizuki yodan, gyakuzuki yodan, kagezuki chudan, mawashigeri gedan (M)
Hizageri, junzuki no tsukomi, gyakuzuki, hizageri, junzuki no tsukomi

Kumite waza

Kumite waza #1 6:e kyu (M)
Kumite waza #2 6:e kyu
Kumite waza #3 6:e kyu (M)

Jiyu kumite

Raka och cirkulära slag mot huvud och kropp. Först en rond där en är huvudsaklig anfallare, men där den andra då ska båda försvara sig och kontra, sen en rond med fri sparring.

,

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *