Hizageri, junzuki no tsukomi, gyakuzuki, hizageri, junzuki no tsukomi


I denna övning så har den ena en stora mits, som man hela tiden håller i maghöjd.

  • Anfallaren ställer sig i hidari hanmi kamae (mitshållaren står också med vänster ben fram och höger bak, men håller såklart mitsen).
  • Anfall mitsen med höger hizageri (knäa…).
  • Vid träffen så flyttar sig mitshållaren ett steg bakåt.
  • Anfallaren träffar mitsen med en höger junzuki no tsukomi.
  • …och följer snabbt upp med en vänster gyakuzuki.
  • Direkt efter gyakzukins träff kommer en vänster hizageri (d v s, börja knäattacken när vänster slaghand fortfarande är framåtsträckt).
  • Mitshållaren tar ett steg bakåt.
  • Och anfaller avslutar med en vänster junzuki no tsukomi.

I denna övning så premieras kraft och slagstyrka.


Ett svar till “Hizageri, junzuki no tsukomi, gyakuzuki, hizageri, junzuki no tsukomi”

Lämna ett svar