Kizamizuki yodan, gyakuzuki yodan, kagezuki chudan, mawashigeri gedan

Övningen är tänkt att utföras mot en partner som blockar samtliga attackar

• Båda står i hidari hanmi kamae
• Slå en kizamizuki med vänster hand och gyakuzuki med höger hand mot motståndarens huvud.
• Luta dig snett utåt framåt åt vänster och slå en kagazuki (krok) mot sidan av motståndarens mage.
• Sparka en mawashigeri mot motståndarens högra/främre ben.
• Dra dig tillbaka till en ny hidari hanmi kamae, men flytta dig bort från motståndaren i en annan vinkel än den du anföll ifrån.