Denna beskrivning är inte tänkt att vara en fullständig beskrivning på hur man utför vare sig katan eller dessa bunkaier, utan mer som en minneshjälp och komplettering för den träning som sker på instruktörsledda lektioner.
Gemensam info för alla kator hittar du här.
| Nummer i bilden | Tekniken/teknikernas namn | Applikations-länk |
|---|---|---|
| 1 | Hidare mahamni neko ashi dachi , hidare (yodanuke->) hidare tetsui uke | Pinan nidan-1 |
| 2 | Migi junzuki | Pinan nidan-2 |
| 3 | Migi gedanbarai | Pinan nidan-3 |
| 4 | Shizentai dachi, (mig yodan uke->) migi tetsui uke | Pinan nidan-4 |
| 5 | Hidari junzuki | Pinan nidan-5 |
| 6 | Hidari gedanbarai | Pinan nidan-6 |
| 7 | Migi yodanuke | Pinan nidan-7 |
| 8 | Hidari yodanuke | Pinan nidan-8 |
| 9 | Migi yodanuke | Pinan nidan-9 |
| 10 | Hidari gedanbarai | Pinan nidan-10 |
| 11 | Migi junzuki | Pinan nidan-11 |
| 12 | Migi gedanbarai | Pinan nidan-12 |
| 13 | Hidari junzuki | Pinan nidan-13 |
| 14 | Hidari gedanbarai | Pinan nidan-14 |
| 15 | Migi junzuki | Pinan nidan-15 |
| 16 | Hidari junzuki | Pinan nidan-16 |
| 17 | Migi junzuki | Pinan nidan-17 |
| 18 | Hidari shomen neko ashi dachi -> hidari yohon nukite -> hidari shiko dachi/hidari yohon nukite | Pinan nidan-18 |
| 19 | Migi shiko dachi /migi yohon nukite | Pinan nidan-19 |
| 20 | Migi shomen neko ashi dachi -> migi yohon nukite ->Migi shiko dachi/migi yohon nukite | Pinan nidan-20 |
| 21 | Hidari shiko dachi /hidari yohon nukite | Pinan nidan-21 |
4 svar till “Pinan nidan”
[…] Pinan nidan […]
[…] Denna övning kan ses som en tillämpning på de två första teknikerna i pinan nidan. […]
[…] Denna övning kan också ses som en tillämpning på någon av alla jodanukes som finns i pinan nidan. […]
[…] Denna övning kan ses om en tillämpning på de gedanbarai och junzuki som man gör i vinkel i mitten av pinan nidan. […]