Ohyogumite 3


AnfallareFörsvarare
Yoi (avstång ”en liggande person”)Yoi
Fall ut framåt i hidari hamni kamae. (vänster ben fram)Fall ut bakåt i hidari migi kamae. (vänster ben bakåt)
Ta ett steg fram, slå en junzuki (höger hand) mot huvudet.Ta ett steg bak, blocka slaget (vänster hand) med en uchiuke.
(stå kvar) Slå en gyakuzuki mot magen och sen tillbaks till fighting stance
Slå en kizamizuki mot huvudet
Undvik slaget genom att ducka snett framåt (håll hela tiden blicken på motståndaren) och glid samtidigt framåt så att man hamnar med höger ben utanför motståndarens vänster, samt sin högra arm sträckt framför motståndarens bröstkorg/hals.

Man ska glid så långt fram att man står helt tryckt mot motståndarens sida.

Viktigt! Man ska stå med kroppen helt rakt mot motståndaren (inte vriden åt något håll).
Ta tag med vänster hand bakom motståndarens vänstra knä.

Fäll motståndaren bakåt genom trycka höger arm åt höger, samtidigt som man vrider/knycker till ordentligt med höger höft åt vänster.

Behövs det så hjälp även till med kastet med vänsterhanden genom att lyfta motståndarens knä.
(fall nedåt bakåt på rygg)
När motståndaren ligger ner, sänk din egen kropp genom att böja på höger knä och låta vänster knä nästan nudda golvet
Slå en uraken mot motståndarens huvud


Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *