BUDOKWAI STOCKHOLM KARATE-DO

Etikett: 5:e kyu

  • Gyakuzuki Chudan, i steget Jodanzuki

    Fall ut i hidari hamni kamae Gå ett steg fram och slå en gyakuzuki i maghöjd. När du drar tillbaka slaghanden, påbörja nästa steg. Innan steget är riktigt klart, slå en junzuki (jodanzuki) i huvudhöjd (slaghanden blir här samma som den man slog gyakuzukin med). Gå klart steget och stanna i hidari hamni kamae igen.

  • Kette gyakuzuki

    Fall ut i hidari kamae På plats, byt slaghand och slå ut med bakre handen (Sono bade sanimotori gyakuzuki ippon totte) Sparka en maegeri med bakre benet och sätt ned benet framåt. Slå ut en gyakuzuki.

  • Kette junzuki

    Fall ut i hidari kamae Sparka en maegeri med bakre benet och sätt ned foten fram Slå en junzuki

  • Pinan sandan

    Denna beskrivning är inte tänkt att vara en fullständig beskrivning på hur man utför vare sig katan eller dessa bunkaier, utan mer som en minneshjälp och komplettering för den träning som sker på instruktörsledda lektioner. Gemensam info för alla kator hittar du här. Nummer Teknik Applikations-länk 1 shomen neko ashi dachi/hidari sotouke pinan sandan-1 2…