BUDOKWAI STOCKHOLM KARATE-DO

Etikett: bunkai

  • Pinan sandan flowdrill

    https://youtu.be/BGvIvKyLanc?si=LSyleRq4SHIZGU16 Detta är en flowdrill som i en enda lång sekvens visar ett antal tänkbara tillämpningar på nästan alla tekniker som fnns i katan.

  • Motobu bunkai

    Denna korta bildserie är förmodligen från en japansk bok, och ska således läsas från höger till vänster. 1. Uke tar tag i toris krage > Tori greppar tag i den handen/handleden underifrån. 2. Tori vrider kroppen bort från ukes slaghand och flyttar samtidigt fram sitt bakre ben bakom ukes främre; Väl där slår tori mot…

  • Motobu bunkai

    Här är ett sätt att ta sig loss för ett ”björntag” bakifrån. Lär inte gå hem i tävlingssammanhang!

  • Motobu bunkai

    Motobu favoriserade naihanchi som kata, och alla hans kumite-övningar går enkelt att relatera till den. Men, vi vet också att Anko Itosu när han skapade pinan-serien utgick från ett antal befintliga kator. Rörelserna är ofta lite omgjorda. Det kan ha varit för att han ville göra saker och ting tydligare, passa in bättre i katan…

  • Kumite waza #2 5:e kyu

    Detta är en tillämpning på pinan sandan tekniker 14-19. Precis som i kumite waza #1 5:e kyu (och då också kumite no gata 1) så flyttar man sig utåt och framåt när attacken kommer. Men istället för att slå direkt mot magtraken gör man istället ett arm/axellås som om man tar i är extremt smärtsamt…

  • Naihanchi fotsvep kast bunkai

    https://www.facebook.com/groups/1434104103402344/permalink/3242241959255207/ Från clinch, driv ukes huvud in i ena armbågsvecket, samtidigt som man förflyttar sig utanför uke på motsatt sida. Använd armen kring ukes huvud, dra bakåt och svep samtidigt med den fot som är bakom uke.

  • Kata i praktiken

    Kator har, man får förmoda med en hel del medvetenhet, ofta utformats så att man samtidigt som man tränar för systemet viktiga motoriska färdigheter inte utan vidare förstår hur de ska användas rent praktiskt. I wadon är tanken att en kata kan tränas på fyra sätt (man fortsätter träna kontinuerligt på alla, oavsett bälte): Andra…

  • Pinan shodan-3 bunkai

  • Pinan shodan-23 bunkai

  • Pinan shodan-2 bunkai