https://www.instagram.com/reel/C9-fDG2oham/?igsh=MW5mODZmbDJkeXhzeg==
![](https://budokwai.se/wp-content/uploads/2024/09/img_6630-1-473x1024.png)
Kan göras både helt stillastående och med ett steg framåt
https://www.instagram.com/reel/C9-fDG2oham/?igsh=MW5mODZmbDJkeXhzeg==
Kan göras både helt stillastående och med ett steg framåt