-
Nukite mot knivanfall
https://www.facebook.com/share/r/3M8t8r25PdNn9Sdv/?mibextid=K35XfP OBS!! Det absolut bästa man kan göra om någon drar en kniv är att försöka fly, risken att man blir allvarligt skadad om man försöker göra som i videon är extremt hög.
-
Nukite applikation
https://www.facebook.com/reel/1586124175474606?fs=e&mibextid=UalRPS
-
Pinan sandan öppning
Denna video förklaras ur ett kung-fu-perspektiv, men precis samma rörelse finns i början av pinan sandan (samt även i seishan efter första vändning). Vi får se hur samma rörelse kan användas för att hantera en mawashigeri, kombon kizamizuki-gyakuzuki samt i grappling.
-
Pinan sandan ”armbågsblock”
https://fb.watch/oX8SbmIM6G/?mibextid=WC7FNe
-
Pinan sandan ”dubbelblock”
https://www.facebook.com/reel/648789610659774?fs=e&s=TIeQ9V
-
Pinan sandan bunkai
https://fb.watch/nzLlbk-90u/ Första delen av denna, som är från någon goju ryu-kata, känns klockren pinan sandan, även om ställningarna är lite annorlunda.
-
Pinan sandan bunkai
https://www.facebook.com/reel/1056611922003017?fs=e&s=TIeQ9V
-
Pinan sandan bunkai
https://www.facebook.com/reel/6632683980155176?fs=e&s=TIeQ9V 1. Vänster – vänster fot 2. Tori går framåt och styr med sin högra hand undan/nedåt/intå ukes vänstra hand 3. Snurra runt och träffa i huvudet med vänster armbåge (katan gör man armbågen i maghöjd)
-
Pinan sandan bunkai
https://www.facebook.com/reel/1426430041520521?fs=e&s=TIeQ9V 1. Greppa ukes högra hand med vänster 2. Tori sticker in sin högra under ukes vänstra underarm. 3. Flytta utanför uke så att man står i cat stance med vänster ben bak. Dra samtidigt med ukes högra arm bakåt, samtidigt som den högra låser uke. 4. Gå in nära och lås uke.
-
Pinan sandan flowdrill
https://youtu.be/BGvIvKyLanc?si=LSyleRq4SHIZGU16 Detta är en flowdrill som i en enda lång sekvens visar ett antal tänkbara tillämpningar på nästan alla tekniker som fnns i katan.