-
Kushanku manji uke
-
Naihanchi: kasttillämpning för nami gaeshi (returning wave kick)
https://www.facebook.com/share/r/MhEjub1iQaHuFiNn/?mibextid=UalRPS
-
Pinan godan manji uke kast
https://www.facebook.com/share/v/gincbo4PhXKixLgc/?mibextid=K35XfP
-
Pinan godan manji-uke
https://www.facebook.com/share/r/tAMJQv2ab2m6PDhM/?mibextid=WC7FNe 👊
-
Kumite waza #6 4:e kyu
Juji uke (”kryss-block”) för att ta sig loss från någon som håller fast ens arm.
-
Kumite waza #4 4:e kyu
Pinan yondan avslutas med två stycken kake uke. Här är en tillämpning på dem.
-
Pinan sandan ”armbågsblock”
https://fb.watch/oX8SbmIM6G/?mibextid=WC7FNe
-
Pinan yondan giljotin bunkai
-
Bunkai pinan godan/chinto manji uke
https://www.facebook.com/share/r/KZEXzcybFaC2Yfvp/?mibextid=UalRPS
-
Pinan yondan öppning
📸 Visa det här inlägget på Facebook https://www.facebook.com/share/wzsxLtUCVUVXrz2v/?mibextid=K35XfP