Att bara ta tag med armen direkt bakom armbågen kan orsaka rejäla skador i kastet.Då ser det ut såhärDärför håller man i sportsammanhang i kragen, för att få bättre kontroll. Stå först nära, ta sen ett steg bakåt, och sen……gå in med benet framför motståndaren och kasta framåt
