-
Fotarbete övningar
https://www.instagram.com/reel/C9cysnlPe3E/?igsh=amlqZDhnbjBtODVp
-
Pass – Pinan sandan applikationer
-
Pass – Pinan shodan applikationer
-
Pass – Meotode
-
Pass – Fyra varianter på hikite-användning
-
Pass – Taikyoko shodan applikationer
-
Pass kihon kumite 3
-
Pass kizamizuki/gyakuzuki/mawashigeri/pivot/avstånd
-
Pass uraken/maetobigeri/sparring
-
Inspirerande pad-work!
https://www.facebook.com/share/v/NEiYib25hzHA7SBj/?mibextid=WC7FNe