-
Pinan shodan-2 bunkai
-
Pinan shodan-1 bunkai
-
Pinan sandan bunkai avslut
https://www.facebook.com/groups/1434104103402344/permalink/3241443092668427/ Se hur tori står med ena benet framför det andra och närmaste armen sträckt framåt (med grepp om ukes krage). Det är (tillräckligt?) likt den sista ”junzukin” man gör i pinan sandan. Sen kommer vridningen och kastet.
-
Pinan godan/chinto manji uke
https://www.facebook.com/reel/218239617537039?fs=e&s=TIeQ9V
-
Pinan godan bunkai ”dubbelslag”
https://www.facebook.com/reel/1710350862815764?fs=e&s=TIeQ9V När tori sträcker in sin närmaste arm under båda ukes armar (och håller den andra ovanpå ukes båda armar) så ser det väldigt mycket ut som ”dubbelslaget” som kommer precis innan hoppet i pinan godan.
-
Pinan shodan bunkai
https://www.facebook.com/reel/713159540653248?fs=e&s=TIeQ9V Ytterligare en variant på att låsa en arm med de första två teknikerna i pinan shodan, här demonstrerat från att någon tar tag i kragen.
-
Pinan yondan kake uke
https://youtu.be/4qpI2ptawi4?si=IrVrxWclEq3Fkxzt Ukes vänstra hand greppar toris högra handled. Tori drar handen in mot centrum av kroppen, samtidigt som vänster hand lägger sig under ukes högra. Målet är att böja ukes handled nedåt. Tori vrider sig bakåt vänster (utsidan av uke) samtidigt som man för händerna i en båge framför sig och trycker ifrån. Fortsätt tryck…
-
Pinan shodan bunkai
https://www.facebook.com/reel/3741027792786590?fs=e&s=TIeQ9V Första två teknikerna som kast/axelvridning
-
Pinan godan bunkai
https://youtu.be/wn2Ro_KmUvU?si=_8XGTFf9qCuyDYSp https://youtu.be/1luWp1tOtPE?si=Sj0skcQpD7YmEyZf Här är två videos där Ryan Parker går igenom några tillämpningar på pinan godan. Den första videon är samtidigt väldigt bra som lite allmän förklaring på hur man ska tänka kring kator, tillämpningar och avstånd.