-
Maegeri, surikomi maegeri, gyakuzuki
Börja i utgångsställning hidare hamni kamae. Gör en maegeri med det bakre benet, mot kroppen. Sätt ner benet som sparkade framåt (så att man tagit ett steg fram). Flytta fram bakre benet förbi det främre. Gör ytterligare en maegeri med bakre benet (vilka kommer vara med samma ben som i #2) mot kroppen. Sätt ner benet som…
-
Maegeri, mawashigeri, gyakuzuki (M)
Börja i utgångsställning hidare hamni kamae. Gör en maegeri med det bakre benet, mot kroppen. Sätt ner benet som sparkade framåt (så att man tagit ett steg fram). Gör en mawashigeri med det ben som nu är bakre. Sätt ner benet som sparkade framåt (så att man tagit ett steg fram). Gör en gyakuzuki. Börja om från 1.…
-
Shutouke
Shuto uke brukar oftast uttalas som ”schtake”. Händerna är öppna genom hela tekniken. (Från ”yo”): Sträck höger arm rakt framåt ungefär i halshöjd, samtidigt som man håller upp insidan av vänster hand framför höger öra (och får då armbågen krökt ungefär framför hakan). Dra tillbaka högerhanden nedåt mot kroppen och låt den stanna vid solar…
-
Sokutogeri
Sokutogeri börjar, precis som nästan alla andra sparkar, med att man drar upp knäet framför kroppen. Sen vrider man på stödfoten och kroppen så att samma sida av kroppen som det uppdragna knäet vänds mot motståndaren, samtidigt som man sträcker ut benet. Träffen ska vara med hälen. OBS! I videon ovan så visas först sparken…
-
Junzuki no tsukkomi
Enkelt förklarat är en junzuki no tsukkomi en junzuki där man når ännu lite längre. Gör en vanlig junzuki. Stå kvar med främre foten, men böj främre knäet mer framåt samtidigt som bakre foten vrider sig utåt och man sträcker ut slaget så att det når lite längre än innan. För att hålla huvudet kvar…