BUDOKWAI STOCKHOLM KARATE-DO

Maegeri, Uraken, Mawashigeri, Gyakuzuki

Fall ut i hidari hamni kamae.
Sparka en maegeri med bakre benet och sätt ned sparkfoten fram.
Slå uraken med främre handen.
Sparka en mawashigeri med bakre benet och sätt ned sparkfoten fram.
Direkt när foten satts ner, slå ut en gyakuzuki.

november 11, 2020

Jonas

Okategoriserade

5:e kyu, renraku

Lämna ett svar Avbryt svar

Du måste vara inloggad för att publicera en kommentar.