-
Ippongumite chudan 1
Anfallare Försvarare Stå mot varandra i joy Stå mot varandra i joy Ta ett steg bakåt med höger fot och slå ut vänster hand junzuki Stå kvar Steg framåt med höger fot, slå ut höger hand junzuki mot kroppen Steg bakåt med höger fot blocka slaget med vänster arm gedanbarai Stå kvar Dra vänsterfoten något…
-
Ippongumite jodan 1
Anfallare Försvarare Stå vända mot varandra i joy Stå vända mot varandra i joy Steg bakåt med höger fot, slå ut vänster hand junzuki Stå kvar Steg framåt med höger fot Steg bakåt med höger fot Slag junzuki mot huvud med höger hand Block yodanuki med vänster hand Stå kvar Slag gyakuzuki mot mage med…
-
Kumite waza #3 8:e kyu