Stängd ställning
1. Hikite främre inåt (lås mot kroppen) – gykuzuki yodan
2. Hikite främre utåt – gyakuzuki yodan alt. chudan
3. Hikite bakre nedåt – Kizamizuki yodan alt. chudan
4. Hikite bakre utåt – Kizamizuki yodan/chudan
Prova. ovan mot liten mits
5. Kizami mawashigeri gedan, gyakuzuki chudan.
Prova även dra undan ukes främre guard samtidigt som slaget
på lite mits
6. Kizami mawashigeri gedan, kizamizuki chudan (samtidigt snett bakåt, typ nagashizuki)
Prova även dra undan ukes främre guard samtidigt som slaget
7. Gyaku mawashigeri gedan, gyakuzuki chudan
HÅLL KROPPEN RAK/LÅNG FRÅN UKE
Öppen ställning
8. Steg snett ut, kizami mawashigeri gedan, gyaku mawashiger yodan
9. Som 8 men sätt ihop sparkarna till en dubbel/hoppspark