BUDOKWAI STOCKHOLM KARATE-DO

Författare: Jonas

  • Pinan yondan bunkai

    Första tekniken: https://www.facebook.com/groups/354061385527743/permalink/1061310048136203/ Här finns en tänkbar applikation på första (och andra) tekniken i pinan yondan, som losstagning från stryp/kragtag: 1. Tydligt användande av öppna händer (skillnad mot pinan shodan). 2. Även den lyfta hälen i katan förklaras på ett tydligt sätt i och med att man här gör en fällning.

  • Kihon kumite 1

    Tori Uke Musubi dachi Musubi dachi Migi hamni kamae (bakåt; OBS! Se till att höger framfot inte glider bakåt utan står kvar; Känslan ska vara att man attackerar fast man gör sin kamae bakåt) Migi hamni kamae (framåt) Junzuki no tsukomi jodan Flytta snett utåt/bakåt vänster och vrid samtidigt främre axeln bort från slaget, så…

  • Kushanku

    Nummer i bilden Tekniken/teknikernas namn Applikations-länk 1 kushanku-1 2 kushanku-2 3 kushanku-3 4 kushanku-4 5 kushanku-5 6 kushanku-6 7 kushanku-7 8 kushanku-8 9 kushanku-9 10 kushanku-10 11 kushanku-11 12 kushanku-12 13 kushanku-13 14 kushanku-14 15 kushanku-15 16 kushanku-16 17 kushanku-17 18 kushanku-18 19 kushanku-19 20 kushanku-20 21 kushanku-21 22 kushanku-22 23 kushanku-23 24 kushanku-24 25…

  • Sukuiuke – hizageri

    Här kan man se en sukiuke följd av en hizageri, demonstrerat i thaiboxningsanda, både i en träningslokal och på en match: https://www.facebook.com/reel/298341085871181?fs=e&s=TIeQ9V

  • Naihanchi

    Nummer Teknik Applikations-länk 1 naihanchi-1 2 naihanchi-2 3 naihanchi-3 4 naihanchi-4 5 naihanchi-5 6 naihanchi-6 7 naihanchi-7 8 naihanchi-8 9 naihanchi-9 10 naihanchi-10 11 naihanchi-11 12 naihanchi-12 13 naihanchi-13 14 naihanchi-14 15 naihanchi-15 16 naihanchi-16 17 naihanchi-17 18 naihanchi-18 19 naihanchi-19 20 naihanchi-20 21 naihanchi-21 22 naihanchi-22 23 naihanchi-23 24 naihanchi-24 25 naihanchi-25 26 naihanchi-26…

  • Trap/flow drill naihanchi

    https://www.facebook.com/reel/655995103168358?fs=e&s=TIeQ9V

  • Gedan barai tillämpning

    Här är en tillämpning på en gedan barai, från en thaiboxningsträning. Välj valfri kata där man gör gedan barai i vinkel (t ex pinan shodan, pinan nidan och taikyoko shodan). Anfallaren tar tag i motståndarens guard med sin främre hand, vrider sig utåt/bort från motståndaren samtidigt som guarden dras ner. Sen kommer attacken. I videon…

  • Enkel slagövning

    https://www.facebook.com/reel/990726198932515?fs=e&s=TIeQ9V

  • Naihanchi – Slag och nedtagning

    https://www.facebook.com/reel/816128866376649?fs=e&s=TIeQ9V

  • Nukite-kast

    Användandet av nukiten ungefär halvvägs in i pinan shodan (alternativt ca 1/3 in i pinan sandan) som ett kast: https://www.facebook.com/reel/1556769581527332?fs=e&s=TIeQ9V I både pinan shodan och pinan sandan (shutouke resp. ”handen på rumpan”) så får man se kroppsvridningen in i nästa teknik som en del av kastet. Denna är också ett bra exempel på en teknik…