-
Pinan sandan flowdrill
https://youtu.be/BGvIvKyLanc?si=LSyleRq4SHIZGU16 Detta är en flowdrill som i en enda lång sekvens visar ett antal tänkbara tillämpningar på nästan alla tekniker som fnns i katan.
-
Motobu bunkai
Denna korta bildserie är förmodligen från en japansk bok, och ska således läsas från höger till vänster. 1. Uke tar tag i toris krage > Tori greppar tag i den handen/handleden underifrån. 2. Tori vrider kroppen bort från ukes slaghand och flyttar samtidigt fram sitt bakre ben bakom ukes främre; Väl där slår tori mot…
-
Motobu bunkai
Här är ett sätt att ta sig loss för ett ”björntag” bakifrån. Lär inte gå hem i tävlingssammanhang!
-
Motobu bunkai
Motobu favoriserade naihanchi som kata, och alla hans kumite-övningar går enkelt att relatera till den. Men, vi vet också att Anko Itosu när han skapade pinan-serien utgick från ett antal befintliga kator. Rörelserna är ofta lite omgjorda. Det kan ha varit för att han ville göra saker och ting tydligare, passa in bättre i katan…
-
Pinan sandan bunkai avslut
https://www.facebook.com/groups/1434104103402344/permalink/3241443092668427/ Se hur tori står med ena benet framför det andra och närmaste armen sträckt framåt (med grepp om ukes krage). Det är (tillräckligt?) likt den sista ”junzukin” man gör i pinan sandan. Sen kommer vridningen och kastet.
-
Pinan sandan bunkai
https://www.facebook.com/reel/1046606590035602?fs=e&s=TIeQ9V Från någon judo-träning. Skulle kunna vara en bunkai på de sista två teknikerna i pinan sandan.
-
Nukite-kast
Användandet av nukiten ungefär halvvägs in i pinan shodan (alternativt ca 1/3 in i pinan sandan) som ett kast: https://www.facebook.com/reel/1556769581527332?fs=e&s=TIeQ9V I både pinan shodan och pinan sandan (shutouke resp. ”handen på rumpan”) så får man se kroppsvridningen in i nästa teknik som en del av kastet. Denna är också ett bra exempel på en teknik…